Женская утренняя баня в GREMM с Ариной Завада

28 августа: Женская утренняя баня в GREMM.

3 часа полного восстановления с банным терапевтом Ариной Завада.

Программа из пяти этапов ведет от напряжения к глубокому расслаблению, позволяя телу и мыслям прийти в гармонию.

- Парная и звуки (время ритуала - 20 мин). Мягкий прогрев с ароматным паром и трвами, сопровождаемый звуками поющих чаш и колокольчиков, настраивает дыхание и успокаивает ум.

- Чаепитие и карты (время ритуала 20 мин). Отдых в библиотеке с травяным чаем и метафорическими картами помогает услышать себя и мягко настроиться на дальнейшие практики.

- Очищение и вода (время ритуала - 40 мин). В тепле хамама кожа обновляется с помощью соли и трав, а следом прохладный душ и расслабление в бассейне дарят ощущение легкости и невесомости. После процедуры парения в хамаме - расслабляющая практика в бассейне.

- Дыхание и самомассаж (время ритуала - 20 мин). Мягкие техники снимают зажимы в плечах и шее, подготавливая тело к финальной части программы.

- Энергия и контраст (время ритуала 20 мин). Завершающий жаркий заход под музыку, взмахи веерами и вибрации бубна, завершающиеся контрастным выходом, дарят мощный прилив сил и ощущение полного перерождения.

Присоединяйтесь к утренним ритуалам в GREMM - ясный ум и глубокая внутренняя наполненность будут сопровождать вас весь день. 

Общее время утреннего ритуала 2 часа + 1 час свободного посещения термальной зоны, включая открытый бассейн на крыше. При покупке билета гостю предоставляются халат и полотенце на время пребывания в комплексе. 

Стоимость 6500р.

Количество гостей в группе - до 20 чел.